Moudrost, která přežila 2 tisíciletí a je aktuálnější než kdy dřív

Seznamte se se stoickou filozofií, která ožívá skrze nás a probouzí chuť žít vědomý život v souladu se 3 jednoduchými základními pilíři, jež nás dělají každodenně lepšími lidmi, a to nejen pro sebe, ale i pro celou životní strukturu, ve které se nacházíme, a vedou nás přirozeně k naplnění našeho plného potenciálu.

Zpět na začátek: kde se stoicismus vzal? Příběh od ztroskotance k největšímu mysliteli všech dob

Kdysi dávno jeden obchodník s purpurem plavil po Středozemním moři s celým svým nákladem. Jeho největší cenností byly knihy, které obsahovaly všechny myšlenky, moudra a poučky, které za svůj život nahromadil. Zenónovi se však tehdejší noc stala osudnou, neboť silná bouře zapříčinila ztroskotání lodi a připravila ho o veškeré jeho jmění.

Po bouřlivé noci se objevil v Athénách, kde první jeho zastávkou při toulkách města byl místní obchod s knihami. Prohlížel si je, ale nic ho nezaujalo, až na jednu, která změnila celý jeho život. „Kde najdu podobně smýšlející lidi jako toho, kdo napsal tuto knihu?" ptal se prodavače. „Támhle," a ukázal směrem na Krata, který byl poblíž.

Tímto dnem se Zenón rozhodl, že role obchodníka už mu neslouží, neboť chce objevovat moudrost a ponořit se hlouběji do tajů života i vesmíru. Právě z tohoto období přetrvává jeho myšlenka až dodnes:

„Podnikl jsem úspěšnou cestu, i když jsem ztroskotal."

Pro Zenóna bylo setkání se Sókratem, respektive s jeho myšlenkami zprostředkovanými v knihách, natolik inspirující, že založil vlastní školu přímo pod sloupy „stoa poikilé", kde stoicismus vyučoval, a vznikl tak název celého učení. Právě Zenónův stoicismus spojil cynickou disciplínu (od Krata), Sókratovu etiku a vlastní myšlenku, že svět/vesmír má určitý řád, funkčnost a přímý vliv na naše životy (logos).

Seznamte se se stoickým trojúhelníkem štěstí – od teorie k praxi

Jistě vás teď napadá otázka, co je tedy tím cílem této krásné filozofie a jak ji prakticky uplatnit v každodenním životě? Každý, kdo se seznamuje se stoickou filozofií, má ze začátku problém vysvětlit ostatním lidem jednoduše, jak funguje. Díky Malé knize stoicismu, ve které Jonas Salzgeber zmiňuje tzv. „stoický trojúhelník štěstí", je to ale hračkou.

V kostce jde o 3 základní principy, které nám při uplatňování přinášejí tzv. „Eudaimónii" — tedy stav bytí, ve kterém naplňujeme veškerý svůj potenciál, jednáme v souladu se svou podstatou, svým duchem a Božskou jiskrou.

Podívejme se nyní na trojúhelník. 1. vrcholek nazýváme „Převzetí zodpovědnosti", 2. levý spodní vrcholek nazýváme „Žít v souladu s areté" a 3. pravý spodní vrcholek nazýváme „Zaměření pozornosti na kontrolu". Propojením těchto tří vrcholů dostáváme naši výše zmíněnou eudaimónii = žít nanejvýš šťastný, plynoucí život v souladu se svou přirozeností, božskou jiskrou a duchem.

Převzetí zodpovědnosti

Převzetí zodpovědnosti znamená v našich životech vystoupit z role oběti a přijmout, že kvalita našeho života je odrazem našich rozhodnutí a postojů.

• Přijímám plnou odpovědnost za své myšlenky, emoce i činy
• Neobviňuji okolnosti ani druhé lidi za svůj vnitřní stav
• V každé situaci hledám, co mohu ovlivnit a kde mohu růst

Žít v souladu s areté — žít v souladu se svými hodnotami

Žít v souladu s areté znamená rozvíjet svůj charakter skrze ctnosti, které nás vedou k tomu nejlepšímu, čeho jsme jako lidé schopni.

• Moudrost: rozpoznávám, co je správné, a jednám s rozvahou
• Odvaha: čelím výzvám i nepohodlí bez útěku
• Spravedlnost: jednám férově vůči sobě i ostatním
• Umírněnost: ovládám své touhy a zachovávám vnitřní rovnováhu

Zaměření pozornosti na věci, které máme pod kontrolou

Zaměření pozornosti na věci, které máme pod kontrolou, znamená vědomě směřovat svou energii tam, kde má skutečný dopad, a nenechat se rozptylovat tím, co změnit nebo přímo ovlivnit nemůžeme.

• Soustředím se pouze na to, co mohu ovlivnit (své činy, postoje, myšlenky…)
• Přijímám s klidem to, co ovlivnit nemohu (vnější události, činy druhých lidí, počasí…)
• Uvolňuji zbytečné obavy z budoucnosti i minulosti

Stoický trojúhelník štěstí nám tedy ukazuje, že skutečný klid a naplnění nevznikají z vnějších okolností, ale z našeho vnitřního postoje a každodenních rozhodnutí.

Hlavní hrdinové předávající stoicismus a jeho vědění

Jak šel čas, stoicismus nabíral na popularitě a přenesl se z Athén i do Říma. Jeho nejznámější a největší průkopníci mají své specifické příběhy a dokazují tím, že se tato filozofie dá skutečně uplatňovat v jakémkoliv postavení.

Výchozí pozice je tu bezpředmětná — ať jste milionář jako Seneca, chudák jako Epiktétos nebo vládce Římské říše jako Marcus Aurelius, máte možnost žít podle těchto principů a zkvalitnit úroveň svého bytí, ať už je to kultivace vašeho charakteru nebo změna perspektivy, se kterou se nyní díváte na sebe i svět kolem.

Stoicismus přináší mnoho benefitů, ať už je to třeba dnes velmi důležitá emoční inteligence, morální zásady nebo umění přijmout zodpovědnost za své činy. Nutno podotknout, že tak jako každé učení, je stoicismus cestou. Jde spíše o to začít aktivně uplatňovat tyto metody, které filozofie nabízí, a umět se se zkouškami, které život přináší, vyrovnávat o něco snadněji, klidněji a ctnostněji. Protože jak by řekl samotný Seneca:

„Dobrý charakter je trvalou zárukou bezstarostného štěstí."

Chcete-li proniknout do této nadčasové filozofie, podívejte se na platformu Herohero nebo YouTube, na kterých přináším v rámci projektu „Dobré ráno, republiko! Tvá ranní inspirace se stoickou myšlenkou" motivační stoické příběhy, pracovní listy, stoické karty a další materiály, které vám pomohou lépe tuto filozofii nejen chápat, ale skutečně žít.

Přímý odkaz: www.herohero.co/dobreranorepubliko

Autorka textu a zakladatelka projektu „Dobré ráno, republiko!" – Zuzana Šturmová